Ксения Соколова

КМС по художественной гимнастике (10 лет занятий), также 3 года успешно занимается скалолазанием. 

 

Окончила курс "Инструктор тренажёрного зала" + "персональный тренер" в институте им. Вингейта, Израиль.

Окончила курс "Преподаватель физической культуры и хатха-йоги" от Института восточных методик реабилитации (ИВМР) СПб. 

В текущем году прошла курс  "Инструктор адаптивной физкультуры - инструктор йогатерапии" в СПБ ИВМР. 

Личная практика йоги - с 2015 года, опыт преподавания хатха-йоги в группах - год.

Также Ксения специализируется на растяжке, йогатерапии позвоночника, йогатерапии дыхательной системы. 

"В мою пользу играет большой опыт работы с детьми и взрослыми - 8 лет работы в детском лагере, прошла путь от вожатой до директора программ и заместителя директора. Умею общаться с людьми и проводить занятия. 

Также, благодаря обучению на очень качественном курсе Института восточных методов реабилитации, обладаю знаниями в анатомии, биомеханике, физиологии, составлении последовательностей и ведению практик, которые необходимы для преподавания хатха-йоги. Также знаю и применяю методики ПИР, реципрокный рефлекс пр. 

В зависимости от потребностей группы, могу делать свои занятия более силовыми или расслабляющими. Моё занятие обычно состоит из сукшама-вьяям (разминочных техник), прана-вьяям и пранаям (дыхательных техник), основной части из асан и заключительной релаксации. Специфические практики (йогатерапии, растяжка и пр.) строятся по своим алгоритмам."

У нас в студии Ксения ведет курс йогатерапии, в том числе йогатерапию органов дыхания и органов репродуктивной системы. Дает личные консультации как йогатерапевт. Преподает хатха йогу и работает с группами на наших йога турах!

Санкт-Петербург

Сердобольская ул. 7/2

​© 2016 YES! YOGA STUDIO

Время заняться йогой!

  • inst vk бел_edited
  • inst vk бел_edited