Кундалини йога

Кундалини Йога - это уникальное сочетание асаны (поз), пранаямы (дыхание), мантры (звук) и медитации в определенной последовательности. В Кундалини йоге особо внимание уделяется дыханию.

Эта практика является безопасной, надежной и точной, йога для людей, которым приходится справляться с ежедневными проблемами и стрессами. Очень важно в наше время, знать наше истинное Я, иметь сильную нервную систему и сбалансированную систему желез.

 

Кундалини Йога является частью индийской традиции Сикхов. До 1969 года, йоги сохраняли и бережно охраняли учение Кундалини йоги, которое избирательно передавалось устно от учителя к избранному ученику на протяжении тысяч лет. Йоги Бхаджан ввел эту практику на Западе, бросая вызов вековой традиции секретности. Его целью было создание учителей, для борьбы с быстро растущими болезнями 21-го века.

  

Слово «Кундалини» означает «свернутая в спираль, как спящая змея, сила, находящаяся в укромном месте». Кундалини – это поток энергии и сознания, которое уже существует внутри каждого из нас, это наш потенциал, сила нашей души.

Практика Кундалини йоги поможет сбалансировать систему желез, укрепите нервную систему, снять стресс, улучшит самочувствие.

Расписание занятий по Кундалини йоге:

Вс.

10:00-11:30 (Дмитрий Видяев) 

Санкт-Петербург

Сердобольская ул. 7/2

​© 2016 YES! YOGA STUDIO

Время заняться йогой!

  • inst vk бел_edited
  • inst vk бел_edited