Приглашаем будущих мам на занятия йогой. Старт уже в эту субботу!

 

Эффекты от йоги во время беременности:

- Налаживание более глубокой связи со своим телом и малышом

- Физическая нагрузка готовит маму к легкому вынашиванию, родам, а также к быстрому восстановлению

- Улучшается кровообращение и насыщение кислородом мамы и малыша

- Разгружается позвоночник, ткани и суставы, что избавляет от болей в спине и тазу

- Укрепляются мышцы и связки, что помогает во время родов, а также во время вынашивания

- Выравнивается гормональный фон, а следовательно смягчаются перепады настроения

- Приобретается большая гибкость и раскрывается таз, что помогает лучшему раскрытию тканей во время родов

- Практика йоги во время беременности направлена раскрытие...

Наш ХИТ!
Если мы едем куда то в восьмой раз, значит там действительно круто!
Самый РЕЛАКС из всех релаксов в Грузии, на море.

10-18 сентября, 8 дней моря, солнца и йоги.

Горят места, присоединяйтесь, есть доп.скидка на тур и рекомендации, как комфортнее и бюджетнее всего добраться до Грузии при сложившейся ситуации с запретом прямых перелетов...

Тур активации энергоцентров, практики погружения в управляемый сон, очищение энергетических каналов йогой, природой и гостеприимством местных жителей. 

Подробности 8911-252-5194 (можно в вотс ап)

Друзья, давайте уже, переключайтесь с волны ЛЕНЬ .FM и бегом к нам на занятия!

Пора бронировать места в группах на свои любимые практики! 

Что нового?
УТРО.

Возобновляем утренние классы в полном объеме! 
ПН и ПТ Пробуждающая хатха йога с новым преподавателем!!!

А Алексей Виноградов как всегда по ВТ и ЧТ, пока есть место в его группе!

ДЕНЬ.

Идёт йога в дневное время для новичков. Пока 3 человека занимаются в этой группе. Комфортно. Присоединяйтесь. За месяц можно углубиться в практику, чтобы чувствовать себя уверено в общих группах для продолжающих! 
ПН и ЧТ в 13.

Детские занятия! Снова в расписании! Две группы: 4-6 лет и старшие.

ВЕЧЕР.
Вечером всё стабильно. Алла по ПН и ЧТ и Оля во ВТ и СБ! Расписание обновлю и повешу в актуальное, что...

ЙОГА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

БЕЗ ОПЛАТЫ!

Каждый Вт и Чт в 8:00

Адрес: Ушинского 13 (футбольное поле школы #176). Это Калиниский р-н, м.Гражданский пр.

Приглашаем всех желающих!
При себе иметь коврик!

Организатор: YES! YOGA Studio

НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ _ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ У НАС В СТУДИИ

ЛИМФОДРЕНАЖ. Что это и кому он нужен?

Наш организм оснащён системой самоочищения, важнейшую роль в которой выполняет лимфа и сеть лимфатических каналов и узлов. Продукты распада, так называемые шлаки и токсины, выводятся из организма именно через лимфатическую систему.

Нарушения оттока лимфы приводят к отёкам, сначала в ногах, затем на лице. В результате могут появляться мешки под глазами и синяки вокруг глаз. В дальнейшем состояние может усугубиться до лимфостаза или лимфомы.

Для полноценного функционирования лимфосистемы необходимо, как минимум, много двигаться. Очень хорошо помогает дыхательная гимнастика, занятия йогой и прогулки на свежем воздухе.

Другим эффективным способом снят...

Загляните во вкладку "расписание" и вы не увидите привычного уже для нас класса "Йогатерапия". А все потому, что у Ксении, нашего йогатерапевта, начинается Терапия Грузией! С понедельника (10.06) стартует наш второй заезд в Грузию в этом году! Ксения работает на этом туре. Хатха йога под ее руководством - это бомба!!!

Вместо йогатерапии в расписании мы удвоили количество занятий "Здоровая спина и суставы". Еще один наш ХИТ! Приглашаем попробовать. Ваша спина вам будет благодарна. Вт и Пт в 18:00. Ведущая этого класса Наталья, специалист в области ЛФК и реабилитационной физкультуры. 

И еще! Если вы изнываете от жары, и боитесь что в такую душь будет не комфортно заниматься, то имейте ввиду, у нас нереальная прохлада в студии - специфика помещен...

Еще ни разу не занимались в нашей студии, но хотите попробовать, да еще и разные направления?

Тогда Wellcome! Специально для вас мы придумали безлимитный абонемент на посещение занятий с 1 по 12 мая! 
И всего 1500 рубвсе занятия! Абсолютно все включено!

Планируете быть в городе? Наслаждаться красотой каналов? Наконец то достать белые кеды? Гулять. Гулять. Гулять.
В маршрут ваших прогулок легко впишется Сердобольская 7/2

Выбирайте направления, удобное время и приходите В майские праздники планируем работать по обычному расписанию, по мере набора групп! 


- 1-12 мая
- все занятия без исключения
- абонемент 1500р.

Для постоянных посетителей студии опция так же доступна, при отсутствии действующего абонемента!

По вопросу приобретения абонем...

Друзья! Весна пришла! Весне дорогу! Именно в это время года, как никогда, хочется творить, любить, радоваться, наслаждаться!

И это, конечно, лучшее время для теплых встреч!

31 марта приглашаем вас в наше уютное пространство на Большой День Йоги и Массажа!

Нас ожидают любимые и новые преподаватели, много йоги, танцевальные и творческие мастер-классы, мастера массажа, насыщенная программа, чаепитие, розыгрыши и подарки!

И как всегда, завершение программы у нас заставляет замереть, забыться и улететь в небесные выси... Будет музыка. Музыка здесь и сейчас, особенный проект, затрагивающий тонкие струнки души...

Подробное расписание здесь - https://vk.com/topic-178990046_39116631
(Будьте внимательны, возможны незначительные изменения.)
О каждом к...

Весна... И хоть она еще не ощущается, но она уже совсем близко!
И сразу хочется новый цвет волос, новую сумку, новые духи...

И мы к вам с новинками!!!

Пропробуйте каланетику или новый урок в формате ЛФК "Здоровый позвоночник и суставы". Вам обязательно понравится!

 

 

ИНТЕНСИВ-КУРСЫ от нашей студии!

Крепкий орешек - старт 11 марта. Вт, Пт, 15:30-17:00
Лебединое озеро - старт 18 марта. Пн, Чт, 15:00-17:00

3999р за курс из 4х недель интенсивной работы.
Открыта запись в группы.
Подробности https://vk.com/intensivi_v_yesyogastudio

 8921-905-8195

Please reload

Санкт-Петербург

Сердобольская ул. 7/2

​© 2016 YES! YOGA STUDIO

Время заняться йогой!

  • inst vk бел_edited
  • inst vk бел_edited