Йога-нидра, или как перезагрузить нервную систему за час.

13.12.2016

 

17 декабря в 14:30 приглашаем Вас на бесплатный семинар "Йога-нидра, или как перезагрузить нервную систему за час". 

Йога-нидра – это универсальная практика, которую так же называют «сон йогов». Это метод расслабления, восполняющий недостаток сна или устраняющий синдром "хронической усталости". 
На практике человек погружается в осознанное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Сохраняя внимание, он следует за голосом инструктора, путешествуя между своими ощущениями и воспоминаниями, обнаруживая собственные привычки, комплексы, зажимы и тревоги. 

Практика не подразумевает под собой бессознательный транс или другие нетрадиционные воздействия на психику. Пользоваться данной техникой, можно не практикуя ранее основные направления йоги. 

Длительность семинара - 60 мин.

ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! 

Записаться на занятие можно в комментариях под этой новостью, по тел.: 8(812)905-81-95 или по электронной почте info@yesyogastudio.ru. Для записи необходимы Ваше имя и контактный телефон. Количество мест ограничено (10 человек).

Please reload

Санкт-Петербург

Сердобольская ул. 7/2

​© 2016 YES! YOGA STUDIO

Время заняться йогой!

  • inst vk бел_edited
  • inst vk бел_edited