Семинар: Основы йоги

28.01.2017

12 февраля в нашей студии Yes! Yoga пройдет семинар «Основы Йоги» с прекрасной Татьяной Самилик. 

Целью семинара является разъяснение понятий, терминов и принципов йоги, раскрывающих суть практики, а также дающих возможность понять, что такое йога, почему стоит заниматься и что лично Вам могут дать занятия йогой. 
На семинаре будут рассмотрены следующие темы: 

- Основы философии йоги 
- Особенности йоги как физической практики 
- Обзор основных стилей йоги и составляющих частей Хатха-Йоги: шаткармы, асаны, пранаямы 
- Классификация базовых асан, их освоение и отстройка 
- Основы травмобезопастности 
- Правильное дыхание в йоге 
- Техники осознанного расслабления 

Начало семинара – 12:00 
Продолжительность – 3 часа. 

При приобретении билета на семинар до 2 февраля стоимость – 1000р., 
с 3 по 7 февраля – 1200р., 
с 8 по 12 февраля – 1500р. 

Для всех держателей абонементов студии йоги Yes! Yoga стоимость семинара 1000р. вне зависимости от даты приобретения билета.

 

 

Please reload

Санкт-Петербург

Сердобольская ул. 7/2

​© 2016 YES! YOGA STUDIO

Время заняться йогой!

  • inst vk бел_edited
  • inst vk бел_edited