Курс для новичков!

14.08.2018

 

Друзья! С 20 августа объявляем набор на курс Марины Доброчинский для новичков! 🤓
Занятия будут проходить по понедельникам и четвергам в 8 и 10 утра (две разные группы)!

Курс будет состоять из 4 занятий, на которых Марина расскажет о том, что такое Йога, кратко о философии йоги (8 ступеней аштанга йоги), разберёт подробную отстройку базовых асан, объяснит их пользу и даст пояснения о возможных противопоказаниях. Вы узнаете принципы травмобезопасного выполнения асан, изучите основные типы дыхания, освоите несколько последовательностей для домашней практики, ознакомитесь с техниками Йога-нидры и медитации. 🌿

Продолжительность занятия 90 мин.
Стоимость курса 1200₽ 

Please reload

Санкт-Петербург

Сердобольская ул. 7/2

​© 2016 YES! YOGA STUDIO

Время заняться йогой!

  • inst vk бел_edited
  • inst vk бел_edited