Йога для будущих мам.

27.09.2019

Приглашаем будущих мам на занятия йогой. Старт уже в эту субботу!

 

Эффекты от йоги во время беременности:

- Налаживание более глубокой связи со своим телом и малышом

- Физическая нагрузка готовит маму к легкому вынашиванию, родам, а также к быстрому восстановлению

- Улучшается кровообращение и насыщение кислородом мамы и малыша

- Разгружается позвоночник, ткани и суставы, что избавляет от болей в спине и тазу

- Укрепляются мышцы и связки, что помогает во время родов, а также во время вынашивания

- Выравнивается гормональный фон, а следовательно смягчаются перепады настроения

- Приобретается большая гибкость и раскрывается таз, что помогает лучшему раскрытию тканей во время родов

- Практика йоги во время беременности направлена раскрытие таза, а также на вытяжение корпуса для создания большего пространства в брюшной полости.

 

Занятия планируем 2 раза в неделю.

Ср и Сб
15:30-16:30

 

 


____
Подробности и запись по телефону студии. Можно в вотс ап.

Please reload

Санкт-Петербург

Сердобольская ул. 7/2

​© 2016 YES! YOGA STUDIO

Время заняться йогой!

Санкт-Петербург

пр.Маршала Казакова 26А